Nyttigt & Gott

Skrivet den 2018-01-17 klockan 21:37:00 i kategorin Träning & Hälsa

Det bästa med att handla är att få fylla på fruktfatet!

Det är både fint att titta på och gott att äta.

Ett tips att komma ihåg att få i sig frukt är att göra ett fint fruktfat som står framme,

då kommer du knappast kunna stå emot!

Här är mitt nyinköpta fruktfat

från Olsson & Jensen

Sååå fint, lyser upp hela köket;)

finns HÄR

De senaste veckorna har jag kickat igång veckan på gymmet, även idag.

Go´känsla så här i mitten av veckan

Idag blev det ett 4 km löp-pass & lite bålträning.

Därefter en super god middag,

lax & ugnsbakaderotfrukter;)

Ljuvligt gott!

Denna hälsobok har jag nyligen beställt;)

Ska bli spännande att ta del av;)

Mat som läker av Sanna Ehdin

140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflamationer.

Du får även kunskap om varför

"den självläkande kosten" är så bra,

hur man lever längre och friskare;)

Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning

som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.

Boken ger recept på:

Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker

Gott och sött

Låter kanon eller hur?

Blommor gör hela hemmet bokstavligt talat och luktar så gott också.

Visst är det en alldeles speciell känsla att få eller köpa fina blommor att ställa i köket på bordet?

Blommor gör mig alltid så glad!

Kommentera inlägget »